Träningsformer  
Nyheter  
Ny medlemsavgift!
Såklart är vi glada att ni redan vill säkra en plats 2018! Vi vill informera om att medlemsavgiften, efter ett beslut på Årsmötet, beslutades till 200kr för 2018.Läs mer >>
Bonus- och gästpass!
Glöm inte att kika efter våra bonus- och gästpass på vår anslagstavla vid entrén. Välkomna!Läs mer >>
MEDLEM
Förmåner för dig...Läs mer >>
Skriv till oss!
Har du frågor, synpunkter eller bara vill ge positiv feedback så får du gärna skriva några rader i vår gästbok! Läs mer >>

Cirkelfys  funktionell, sportig träning i stationer

Cirkelfys är ett instruktivt, funktionellt pass där det mycket handlar om rörelsekvalitet med närvaro. Med Cirkelfyspasset vill vi skapa förutsättningar för att kroppen ska kunna utföra det den är byggd för. Att kunna sträcka, böja, rotera i rörelser där stora delar av kroppen jobbar tillsammans. I fokus står teknik, hållning och att bana in rörelserna rätt. Därefter tar vi i och belastar i övningarna.

 

 


Film om Cirkelfys

Öppettider:  

Från 20 augusti 2017

Måndag:  16.30-21.00

Tisdag:    16.45-20.00

Onsdag:  16.30-20.30

Torsdag:  16.30-20.30

Fredag:   16.30-18.30

Lördag:    08.30-10.15

Söndag:   08.30-11.30 och 15.30-18.00

(med reservation för ändringar)

Följ oss på Facebook  
Följ oss på Instagram