Om oss  
Nyheter  
Ny medlemsavgift!
Såklart är vi glada att ni redan vill säkra en plats 2018! Vi vill informera om att medlemsavgiften, efter ett beslut på Årsmötet, beslutades till 200kr för 2018.Läs mer >>
Bonus- och gästpass!
Glöm inte att kika efter våra bonus- och gästpass på vår anslagstavla vid entrén. Välkomna!Läs mer >>
MEDLEM
Förmåner för dig...Läs mer >>
Skriv till oss!
Har du frågor, synpunkter eller bara vill ge positiv feedback så får du gärna skriva några rader i vår gästbok! Läs mer >>

Styrda av lusten

Det där speciella leendet vinner över alla ”jag-borde- tankar”. Träning

driven av dåligt samvete blir sällan kul, regelbunden eller långvarig. Det

är därför som Idrottsföreningen Friskis & Svettis bygger verksamheten

på idén om att träning ska vara styrd av lusten.

Längta till träningen

Om det är kul att träna vill du göra det igen. Då kan du längta till nästa

gång. Det kan gå så långt att du står där och ler medan du är mitt uppe i

något helt annat i vardagen. Du är nöjd med dig själv. Du känner din

kropp och gillar den. Du mår bra, helt enkelt.

Vem behöver mer fokus på kroppen?

En idrottsförening med ett leende som mål måste leva upp till annorlunda

krav på träningen. Lustfylld träning måste innehålla mer än en korrekt

utförd benböj (håll upp bröstet, tyngden på hälarna..!). Lustfylld träning

fördelar fokus jämnt mellan tekniken och känslan, mellan kroppen och

själen.

Kroppen och själen

Lustfylld träning är för Friskis & Svettis att kombinera kompetens om

träning med en avslappnad attityd. Ingen behöver mer kroppsfixering,

men behovet av lustfylld träning är stort. Därför är leendet målet. Och dit

leder bara den sortens träning som har plats för själen. Om du nyss

tränat när du läser detta kanske det pirrar lite i maggropen…

Öppettider:  

Från 20 augusti 2017

Måndag:  16.30-21.00

Tisdag:    16.45-20.00

Onsdag:  16.30-20.30

Torsdag:  16.30-20.30

Fredag:   16.30-18.30

Lördag:    08.30-10.15

Söndag:   08.30-11.30 och 15.30-18.00

(med reservation för ändringar)

Följ oss på Facebook  
Följ oss på Instagram