Om oss  
Nyheter  
Ny på IW?
För dig som vill komma igång och träna Indoor Walking. Vi går igenom grunderna och de fyra positionerna i ett lugnt och skönt tempo! Läs mer >>
Börja träna-kurs!
Kursen för dig som vill må bättre och hitta en träningsform som passar dig! En värd, olika ledare, en grupp – Under sju tillfällen i september träffas vi och tränar tillsammans på något av Friskis och Svettis ordinarie schemalagda pass. Varmt välkommen!Läs mer >>
Sommarschema 2017
Vårt sommarschema hittar du under "schema/boka". Det gäller t.o.m 20/8.Läs mer >>
Bonus- och gästpass!
Glöm inte att kika efter våra bonus- och gästpass på vår anslagstavla vid entrén. Välkomna!Läs mer >>
Friskis & Svettis bäst på service!
När ServiceScore® för sjätte året i rad mäter hur svenska konsumenter upplever kundbemötande och service så är det Friskis&Svettis som får det högsta betyget.Läs mer >>
MEDLEM
Förmåner för dig...Läs mer >>
Skriv till oss!
Har du frågor, synpunkter eller bara vill ge positiv feedback så får du gärna skriva några rader i vår gästbok! Läs mer >>

Styrda av lusten

Det där speciella leendet vinner över alla ”jag-borde- tankar”. Träning

driven av dåligt samvete blir sällan kul, regelbunden eller långvarig. Det

är därför som Idrottsföreningen Friskis & Svettis bygger verksamheten

på idén om att träning ska vara styrd av lusten.

Längta till träningen

Om det är kul att träna vill du göra det igen. Då kan du längta till nästa

gång. Det kan gå så långt att du står där och ler medan du är mitt uppe i

något helt annat i vardagen. Du är nöjd med dig själv. Du känner din

kropp och gillar den. Du mår bra, helt enkelt.

Vem behöver mer fokus på kroppen?

En idrottsförening med ett leende som mål måste leva upp till annorlunda

krav på träningen. Lustfylld träning måste innehålla mer än en korrekt

utförd benböj (håll upp bröstet, tyngden på hälarna..!). Lustfylld träning

fördelar fokus jämnt mellan tekniken och känslan, mellan kroppen och

själen.

Kroppen och själen

Lustfylld träning är för Friskis&Svettis att kombinera kompetens om

träning med en avslappnad attityd. Ingen behöver mer kroppsfixering,

men behovet av lustfylld träning är stort. Därför är leendet målet. Och dit

leder bara den sortens träning som har plats för själen. Om du nyss

tränat när du läser detta kanske det pirrar lite i maggropen…

Öppettider under sommaren  

19/ 6 t.o.m 20/8

Måndag: 16.30-20.15

Tisdag:    16.15-19.15

Onsdag:  16.30-18.15

Torsdag:  17.00-19.45

Fredag:    stängt

Lördag:    stängt

Söndag:   08.30-18.15

Följ oss på Facebook  
Följ oss på Instagram