Träningsformer  
Nyheter  
Ny medlemsavgift!
Såklart är vi glada att ni redan vill säkra en plats 2018! Vi vill informera om att medlemsavgiften, efter ett beslut på Årsmötet, beslutades till 200kr för 2018.Läs mer >>
Bonus- och gästpass!
Glöm inte att kika efter våra bonus- och gästpass på vår anslagstavla vid entrén. Välkomna!Läs mer >>
MEDLEM
Förmåner för dig...Läs mer >>
Skriv till oss!
Har du frågor, synpunkter eller bara vill ge positiv feedback så får du gärna skriva några rader i vår gästbok! Läs mer >>
Flex
 
Effektiv rörlighetsträning. Du mjukar upp och sträcker ut dina muskler både isolerat och komplext. Träningen är fokuserad med dynamiska, tydliga och energifyllda övningar. Genom hela passet får du instruktioner och vägledning.
 
 
Flex soft
 
Här mjukar du upp och tränar din rörlighet med extra hänsyn till leder och muskler. Träningen är lugn och inkännande och passar dig som känner dig stel och ovan, men också dig som med en mjuk och dynamisk rörlighetsträning vill stressa ner, hitta balans och välmående.
 
 
Öppettider:  

Från 20 augusti 2017

Måndag:  16.30-21.00

Tisdag:    16.45-20.00

Onsdag:  16.30-20.30

Torsdag:  16.30-20.30

Fredag:   16.30-18.30

Lördag:    08.30-10.15

Söndag:   08.30-11.30 och 15.30-18.00

(med reservation för ändringar)

Följ oss på Facebook  
Följ oss på Instagram