Träningsformer  
Nyheter  
NYA TIDER!
Fr.o.m vecka 14 startar morgonpasset på onsdagar 06.45 och kombipassen på lördagar startar 09.00. Välkomna!Läs mer >>
Årsmöte!
Den 29 april kl. 14.00 håller Friskis och Svettis i Trelleborg årsmöte. Läs mer >>
Bonus- och gästpass!
Glöm inte att kika efter våra bonus- och gästpass på vår anslagstavla vid entrén. Välkomna!Läs mer >>
Skriv till oss!
Har du frågor, synpunkter eller bara vill ge positiv feedback så får du gärna skriva några rader i vår gästbok! Läs mer >>

Cross -  ett enkelt, allsidigt och roligt pass

Cross är ett pass med mycket driv och träningskänsla. Vi tränar i stationer med varierande övningar med kroppsvikten och ibland omgivningen som redskap. Vi förflyttar oss i löpsekvenser mellan stationerna. Varje deltagare har möjlighet att utmana sig på sin nivå.

 

Film om Cross

Öppettider:  

Från 8 januari 2018

(med reservation för ändringar)

Måndag:  15.15-21.00

Tisdag:    16.30-20.00

Onsdag:  16.30-20.00

Torsdag:  16.15-20.00

Fredag:   16.00-18.15

Lördag:    09.30-11.00

Söndag:   08.30-11.15 och 15.30-18.30

Receptionen öppnar 30 minuter innan varje pass och är bemannad fram tills passets start. Detta gäller ej morgonpasset.

Följ oss på Facebook  
Följ oss på Instagram