Träningsformer  
Nyheter  
Ny medlemsavgift!
Såklart är vi glada att ni redan vill säkra en plats 2018! Vi vill informera om att medlemsavgiften, efter ett beslut på Årsmötet, beslutades till 200kr för 2018.Läs mer >>
Bonus- och gästpass!
Glöm inte att kika efter våra bonus- och gästpass på vår anslagstavla vid entrén. Välkomna!Läs mer >>
MEDLEM
Förmåner för dig...Läs mer >>
Skriv till oss!
Har du frågor, synpunkter eller bara vill ge positiv feedback så får du gärna skriva några rader i vår gästbok! Läs mer >>

Cross -  ett enkelt, allsidigt och roligt pass

Cross är ett pass med mycket driv och träningskänsla. Vi tränar i stationer med varierande övningar med kroppsvikten och ibland omgivningen som redskap. Vi förflyttar oss i löpsekvenser mellan stationerna. Varje deltagare har möjlighet att utmana sig på sin nivå.

 

Film om Cross

Öppettider:  

Från 20 augusti 2017

Måndag:  16.30-21.00

Tisdag:    16.45-20.00

Onsdag:  16.30-20.30

Torsdag:  16.30-20.30

Fredag:   16.30-18.30

Lördag:    08.30-10.15

Söndag:   08.30-11.30 och 15.30-18.00

(med reservation för ändringar)

Följ oss på Facebook  
Följ oss på Instagram